Perlukah saya mengambil multivitamin untuk kehamilan?

Kepentingan Memakan Vitamin Semasa Mengandung

vitamin ibu hamil shaklee

 Adalah penting bagi ibu untuk mendapat pemakan yang seimbang semasa mengandung. Ini termasuklah dengan memakan buah-buahan, sayuran, bijiran wholegrain, kekacang . Kurangkan mmakan makanan yang terlalu masin dan manis, makanan berlemak,dan makanan segera.

Walaubagaimanapun, apabila ibu mengalami masalah alahan, muntah-muntah semasa mengandung, adalah sukar untuk mendapat khasiat dari pemakanan sahaja, jadi mengambil vitamin tambahan adalah disarankan.

Secara keseluruhannya,multi vitamin yang baik untuk wanita hamil haruslah mengandungi cukup asid folik, zat besi dan calcium. Asid folik atau vitamin B terdapat dengan banyak dalam makanan seperti kekacang, sayuran hijau, dan makanan bijirin. Asid folik amat penting kepada tumbesaran saraf bayi semasa 3 bulan pertama kerana kekurangan vitamin ini ada dikaitkan dengan kecacatan saraf bayi (neural tube defect). 

Dengan memakan asid folik diperingkat awal hamil, boleh mengurangkan risiko ini.
Zat besi juga merupakan galian yang penting kerana semasa mengandung, badan kita akan membuat lebih sel-sel darah untuk mempastikan oksigen yang cukup untuk bayi, tetapi zat besi juga penting untuk pembinaan sel darah merah bayi kita. Penyakit anemia (kurang darah) senang terjadi dikalangan mereka yang kerap mengandung dan ia disebabkan oleh kekurangan zat besi kebanyakkannya. Pastikan anda mengetahui tahap hemoglobin anda sebaik sahaja anda hamil.

Bagi ibu hamil, di bawah adalah  vitamin yang di sarankan bagi memenuhi keperluan kesihatan sepanjang tempoh kehamilan 

Juga testimoni dari salah seoramg pelanngan kami yang telah consume SET IBU HAMIL in sepanjang tempoh kehamilan beliau...  " Perubahan yang ketara dapat di rasai.. Rasa segar, alahan hilang, tak rasa nak muntah dan tidur pun lena "

vitamin ibu hamil shaklee
Vitamin yang di cadangkan untuk wanita hamil mengikut trimester kehamilan

1. 1ST TRIMESTER (1-3BULAN)

* ESP
* OSTEMATRIX
* B COMPLEX
* VITALEA
* VITAMIN C

2. 2ND & 3RD TRIMESTER (4 - 9BULAN)

* ESP
* OSTEMATRIX
* B COMPLEX
* VITALEA
* VITAMIN C
* OMEGAGUARD




 Berminat untuk dapatkannya dengan harga Istimewa 
 Email : ummicollection@gmail.com 
 Fb : https://www.facebook.com/junaidahmarni 
 Sms/WhatsApp : 016-2202565
 Shaklee Independent Distributor 
 ID : 908754 



0 comments: