Panduan untuk tingkatkan penghasilan susu

Perjalanan penyusuan dua tahun ini menuntut ibu menyusu secara kerap atau pam secara konsisten dan melengkapkan tubuhnya dengan zat dan nutrisi yang boleh diperolehi melalui pemakanan yang sihat. Namun berapa ramai ibu-ibu hari ni yang betul-betul menjaga pemakanan yang berkhasiat? Apa yang ibu makan, itulah yang disalurkan kepada anak melalui susu ibu. 

Trend dan cara hidup masa kini kebanyakan ibu-ibu berkerjaya..menuntut komitmet dan keazaman yang tinggi apabila mereka ingin menyusu bayi dengan susu ibu secara ekslusif.

Melalui pembacaan mengenai ilmu-ilmu tentang penyusuan juga penting bg menjayakan penyusuan secara ekslusif 

 

Disini ingin saya kongsikan panduan-panduan bagi meningkatkan penghasilan susu.

Kosongkan payudara

-Pastikan bayi menyusu secara efektif.kosongkan payudara dgn sempurna.Perhatikan juga posisi  dan cara bayi melekap.Oleh itu amat penting untuk kita mengepam payudara selepas atau ketika menyusukan bayi agar penghasilan susu lancer

Kerapkan sesi penyusuan

-Keraplah menyusukan bayi mengikut permintaannya.Jika dia menghadapi masalah berat badan, sasarkan utk menyusu sekurang-kurangnya 1/2 jam - 2jam sekali di siang hari dan 3 jam diwaktu malam.

Gunakan waktu bercuti sebaik-baiknya

-Sewaktu bercuti,ambillah 2 hingga 3 hari dan berehatlah sambil menyusukan bayi sekerap mungkin tanpa melakukan aktiviti lain yg boleh menggangu sesi penyusuan efektif.

-Susukan menggunakan kedua-dua belah payudara. Biarkan dia menyusu sehingga puas disebelah payudara kemudian tawarkan sebelah payudara lagi.

Berehatlah

-Minum ketika dahaga.(jangan paksa diri.minum air yg banyak tidak mbantu meningkatkan).dan makan makanan yg seimbang.

Kerapkan Mengepam

-Menambah sesi pengepaman selepas atau antara waktu penyusuan dpt mbantu. Pengepaman sgt penting apabila bayi tidak menyusu dgn efeksyen atau kurang menyusu. Matlamat kita mengepam adalah utk mengeluarkan susu dari payudara / meningkatkan kekerapan payudara menjadi kosong.

Makanan tambahan

-Supplement sangat membantu mengisi ruang kosong dalam tubuh ibu terutama bagi yang mempunyai kekangan untuk amalkan pemakanan mengikut piramid makanan yang disarankan serta membantu peghasilan susu, tetapi perlu diingat, ia hanya berkesan jika amalan dan teknik penyusuan kita betul. Ia bukanlah jalan pintas untuk menambahkan penghasilan susu.

Kami juga menyediakan kan beberapa pakej untuk Ibu-Ibu menyusu mengikut bajet Anda..

Bagi yang ingin mencuba kami juga menyediakan Set Trial Pack untuk 1bulan penggunaan.. Bagi SetTrial Pack penghantaran PERCUMA untuk semenanjung..

Set cadangan bg Ibu menyusu

 

✿ Berminat untuk dapatkannya dengan harga Istimewa ✿

✿ Email : ummicollection@gmail.com ✿
✿ Fb : https://www.facebook.com/junaidahmarni ✿
✿ Fage : https://www.facebook.com/SIHATNutrisiShoppe ✿

✿ Sms/WhatsApp : 016-2202565✿

✿ Shaklee Independent Distributor ✿

✿ ID : 908754 ✿